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健身影片♥不節食也不靠減肥食品瘦身,我的一 …

照影片的方式左右各做15下, 訣竅是用腹部跟臀部的力量帶上來, 再休息10秒,每天做兩~三回, 每天照做,一個月肚子就會有線條唷。 (看影片就看得出來我的馬甲線越 …

【腹部減肥】減肚子最有效的方法,怎樣減

[瘦身百科] 腹部快的方法20170405 腹部快的方法就是運動。堅持跑步、快走、跳繩等有氧運動,幫助全身脂肪的燃燒,然後針對腰腹做下麵的肥動作,效果非常好。……查看全文>> 瘦腰 腹部肥 腹部快的方法

芭樂&芭樂芯葉茶 @ 幸福快樂窩 痞客邦 …

芭樂Psidium guajava英名:Guava科名:桃金鑲科別名:拔仔、芭樂、那拔仔、番石榴原產地:熱帶美洲 芭樂為常綠多年生灌木植物,樹高約5~8公尺,樹皮為深棕褐色或赤褐 …

超慢跑狂瘦5公斤特刊 心得分享&重點摘錄 @ …

前幾天因為一位團友的分享~所以我去買了這一本期刊來看!!我覺得內容還不錯!!所以整理一下想放上來和大家分享~不過有些內容可能已經是這裡很多前輩們的常識了!!所以希望 …

[如何瘦身]醫師教你瘦肚子 @ 無敵天下 痞客 …

中醫師王金鐸說,現代人每天都是高油高脂、高糖美酒,人人都吃得肥滋滋、圓滾滾的,美妙身材不知不覺走樣了,女生由瓜子臉變成肉餅臉,小蠻腰變成西洋梨,男生由型男 …

【教學】天然複合水果酵素DIY @ 林桑's 玩樂‧ …

天然複合水果酵素 材料: 甜菜根12個〈去頭尾〉。蘋果12個〈去蒂.籽〉。奇異果23個〈去頭尾〉。葡萄20個。鳳梨1個〈去頭尾or去皮〉。火龍果1個〈去頭尾or去皮〉。 …

老公的最愛~無敵下飯三杯雞 @ 蘿瑞娜的瑞典 …

老公最愛的晚餐指定菜~無敵下飯之三杯雞 那天才語帶無奈的對小誌先生說:「怎麼小比的動作發展及新動作的學習,好像都跟「吃」脫離不了關係」。後來想想,其實支持 …

【南投】杉林溪,楓葉紅了 @ 陳小可的吃喝玩 …

出發了!!在行程前想著南投二日遊,除了杉林溪之外,最期待的還有近來很夯的妖怪村。 同行者依舊是我的好友,陳小韻。這孩子真是可愛,MSN狀態寫著真想出去玩,於是我 …

[轉錄]我的三個月減脂生活 @ 單純渴望。渴望 …

#1 訪客 於 2013/09/15 16:49 謝謝你的戰勝體脂肪方法 我想試試看=] #2 eventblog 於 2013/09/26 15:11 最夯跑步日誌大直擊!即日起至10/14止,隻要分享你的跑步日誌, …

太神奇!這樣吃讓我三週瘦4公斤‧我的限醣減 …

這絕對是我這輩子瘦最快也最有成效的一次!而且是非常振奮人心的健康肥法! 餐餐正常吃,隻是把飲食內容做點改變 三星期就自然瘦下4kg,我自己都傻眼了! 沒有結合 …

得萊寶酵素錠 有效嗎